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プロアーチ | 大阪のピラティス・スタジオ・カラーズ

ハワイ・ワイキキで最新ストレッチメソッドを伝授！今話題の「マスターストレッチ」資格コース受講者募集中 - News | Hawaiing（ハワイング）｜ハワイ情報ウェブマガジン

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マスターストレッチの効果 | バレエのためのトレーニング

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マスターストレッチクラスがありました🔥 念入りに体をほぐし、マスターストレッチシューズ（片足2キロ）を履いて柔軟、バランス力を養い、背骨を沢山動かしました。 靴が重いので体幹も鍛えられたと思います。 ぐんぐん伸びる身長🗻 長い手足をコントロールしながら ...

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